NOCNA OWSIANKA! Szybki, prosty przepis na smaczną przekąske…

🔽PRZEPIS PONIŻEJ🔽
NOCNA OWSIANKA! 🥜🍫

Szybki, prosty przepis na smaczną przekąskę na uczelnię czy do pracy 😇
Do jej zrobienia potrzebujecie tylko kilku minut.

ZAPISZ PRZEPIS, aby go nie zagubić w czeluściach Instagrama 🔥♥️

Już jakiś czas temu pisaliśmy nasz przedostatni egzamin końcowy – tym razem z chirurgii.
Teraz czas na ostatni egzamin pisemny – choroby wewnętrzne!
Najbardziej obszerny przedmiot na naszych całych studiach.
Na szczęście w kursie @wiecejnizlek przedmiot ten został przejrzyście przedstawiony, oczywiście wszystkie prezentacje oparte są na Internie Szczeklika.

Także DO DZIEŁA! 💪🏻
Koniec studiów już jest naprawdę blisko 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️

Składniki – owsianka (1 szkl.):
⬛️ 6 płaskich łyżek płatków owsianych
⬛️ 3 łyżki jogurtu naturalnego
⬛️ 20 g odżywki białkowej np. o smaku masła orzechowego
⬛️ 5 łyżek mleka
Opcjonalnie możecie dodać pół banana do smaku 🍌
Całość blendujemy i przelewamy do szklanki.
Szczelnie przykrywamy i wstawiamy do lodówki na kilka godzin.

Jeżeli nie macie białka to użyjcie zamiast niego:
⬛️ łyżkę masła orzechowego
⬛️ łyżkę erytrytolu lub cukru

Składniki – polewa:
⬛️ 2 kostki czekolady
⬛️ 1 łyżka mleka

Rozpuszczamy i mieszamy ze sobą oba składniki.

Możecie polać polewą owsiankę przed wstawieniem do lodówki lub bezpośrednio przed jedzeniem.

#współpraca #wnl #wiecejnizlek #lekarski #studia #egzamin #nauka #śniadanie #sniadanie #obiad #kolacja #recipe #recipes #foodporn #owsianka #jedzenie #diy #pieczenie #foodgram #pyszne #reels #przepis #przepisy #przepyszne #foodinspo #jedzonko #food #foodgram #eeeeeats #foodie @5.min.crafts @cakesdaily.gram @tastemade @tastemadeuk @deadessert @amourducake @thefeedfeed @thefeedfeed.baking @thebakefeed @einfachtasty