Kurczak z piekarnika z warzywami Może akurat masz zbyt mało cz…

🔽PRZEPIS PONIŻEJ🔽
Kurczak z piekarnika z warzywami 🍗

Może akurat masz zbyt mało czasu, aby stać w kuchni i szykować tradycyjny obiad?
Gwarantujemy, że całość przygotujesz w 10 minut, a resztą zajmie się już piekarnik 🔥

Wystarczy wszystko pokroić, przyprawić, wstawić do piekarnika, poczekać i właściwie gotowe.

ZAPISZ PRZEPIS, aby go nie zagubić w czeluściach Instagrama ♥️👍🏼

Do takiego kurczaka świetnie będą pasowały ziemniaki z naszego wczorajszego Reelsa! 🥔

Składniki:
⬛️ 500 g piersi z kurczaka
⬛️ 2 łyżki oliwy/oleju
⬛️ łyżeczka słodkiej papryki
⬛️ łyżeczka ostrej papryki
⬛️ łyżeczka curry
⬛️ łyżeczka oregano
⬛️ łyżeczka czosnku
⬛️ sól i pieprz do smaku

Jeżeli macie ochotę to użyjcie gotowej mieszanki przypraw do kurczaka, ale uważajcie, ponieważ zazwyczaj zawierają one już sól!

Pierś z kurczaka kroimy w większą kostkę.
Kawałki przekładamy do miski, dodajemy oliwę/olej i przyprawy – dokładnie mieszamy.

Składniki – warzywa:
⬛️ 1 marchew
⬛️ 2 czerwone cebule
⬛️ pół papryki żółtej, czerwonej i zielonej
⬛️ garść pieczarek
⬛️ 5 cm kawałek pora
⬛️ 2 ząbki czosnku

Marchewkę i pora kroimy w talarki, cebulę w grube piórka, a paprykę w paski.
Pieczarki dzielimy na ćwiartki. Czosnek siekamy.

Przyprawione mięso oraz warzywa przekładamy do rękawa do pieczenia.
Możecie zrobić w nim kilka nakłuć, aby para miała gdzie się ulotnić.
Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200°C (termoobieg lub góra/dół) przez 30-35 minut.

#dieta #trening #fit #obiad #kolacja #grill #gotowanie #czwartek #jedzenie #diy #pieczenie #foodgram #pyszne #reels #pychota #przepis #przepisy #thefeedfeed #kurczak #food52 #foodblogger #przepyszne #foodinspo #foodreels #jedzonko #domowewypieki #food #foodgram #eeeeeats #foodie